Cumple tu propósito de ejercitarte en 2026 con los cursos del CAOU

El Centro Acuático imparte a pequeños desde los seis meses hasta adultos mayores los cursos de natación, acuaeróbics, clavados, polo acuático, terapia acuática y yoga, además de contar con un gimnasio de primer nivel.

El Centro Acuático Olímpico Universitario (CAOU) arrancó su temporada 2026 con distintas actividades acuáticas dirigidas a la comunidad UANL y al público en general.

Los cursos abarcan desde conocimientos básicos hasta el desarrollo avanzado de disciplinas como clavados, acuaeróbics, polo acuático y dinámicas pensadas para adultos mayores.

Kirian Bazaldúa, coordinador del área docente del CAOU, dijo que las clases las pueden tomar desde infantes de seis meses hasta personas de la tercera edad y con discapacidad.

“Nosotros trabajamos todos los niveles de la natación. Ayudamos a los estudiantes a superar el miedo al agua y nuestra plantilla de maestros capacitados se encarga de brindarles un aprendizaje intensivo”.

Kirian Bazaldúa

Coordinador del área docente del CAOU

El entrenador mencionó que también brindan sesiones de terapia acuática, un programa de acondicionamiento físico-acuático para adultos (Pafapa), clases de yoga y asesoría nutricional que complementan el bienestar de las personas.

Agregó que los cursos están divididos en cuatro semanas y cuentan con el soporte de 50 maestros en su mayoría egresados de la Facultad de Organización Deportiva, así como personal salvavidas que cuenta con aprendizajes avanzados de RCP y demás conocimientos de salvamento acuático.

“También contamos con equipo médico que está disponible en todos los horarios y son los encargados de brindar asistencia ante alguna situación que pudiera presentarse. Es por eso que todos los interesados en estas actividades pueden venir con la tranquilidad de que estamos enfocados en que vivan una buena experiencia en todo momento”, reafirmó.

Beneficios para la vida diaria

Desde hace casi 20 años, el Centro Acuático Olímpico Universitario imparte diferentes cursos que tienen frecuencias de dos a tres días a la semana y que cada temporada atraen a más de 2 mil personas por clase.

Los horarios que se ofrecen van desde las 6:00 horas hasta las 22:00 horas y en ellos se desarrollan habilidades para la vida diaria y beneficios para la salud.

“La actividad acuática aporta muchos beneficios para el cuerpo, principalmente en la reducción del estrés, mejora en las articulaciones, baja de peso, control de las emociones y trabajo en temas como la potencia y la fuerza”.

Kirian Bazaldúa

Para la comunidad UANL existe una tarifa preferencial, mientras que para personas externas se aplica un cobro diferente.

Mayores informes en el teléfono 81-8329-4000 exts. 1408 y 1417 y en el correo centro.acuatico@uanl.mx

Actividades y cursos del CAOU

Natación

Natación artística

Acuaeróbics

Clavados

Polo acuático

Terapia acuática

Gimnasio

Yoga